بلاگ

هوس غذایی یکی از چالش‌های مهم در مسیر رسیدن به لایف استایل سالم است. بسیاری از افراد تصور می‌کنند ولع ها، فقط یک میل روانی

کنترل اشتها یکی از چالش های اصلی در مسیر کاهش وزن و داشتن یک لایف استایل سالم است. بسیاری از افراد با احساس گرسنگی مداوم

مقاومت به انسولین زمانی رخ می دهد که سلول های بدن دیگر به انسولین، هورمونی که وظیفه ی اصلی آن انتقال گلوکز از خون به

چاقی یک وضعیت پیچیده است که تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد و یکی از عوامل اصلی آن تغییرات هورمونی است. نقش هورمون‌ ها در

کورتیزول، که به آن «هورمون استرس» هم می‌ گویند، یکی از مهم‌ ترین هورمون‌ های بدن است که توسط غدد فوق کلیوی (آدرنال) ترشح می‌

چاقی تنها یک مسئله ظاهری یا عددی روی ترازو نیست؛ بلکه نشانه‌ ای از به‌هم‌ ریختگی‌ های پیچیده در متابولیسم، هورمون‌ ها، سبک زندگی و