مقالات
عوارض چاقی چیست؟ پیامد هایی شاید جبران ناپذیر
در دنیای پرهیاهوی امروز، بسیاری از افراد چاقی را تنها به عنوان یک مسئله ی ظاهری یا زیبایی شناسی تلقی می کنند. اما واقعیت این
۲۳ تیر ۱۴۰۴
بدون دیدگاه
در دنیای پرهیاهوی امروز، بسیاری از افراد چاقی را تنها به عنوان یک مسئله ی ظاهری یا زیبایی شناسی تلقی می کنند. اما واقعیت این
چاقی یکی از بزرگ ترین چالش های سلامت در دنیای امروز است. اما آنچه کمتر درباره اش صحبت می شود، تفاوت های فردی در دلایل
آیا تا به حال شده در حالی که سیر هستید، ناگهان هوس شکلات، چیپس، یا حتی یک بستنی خامه ای کنید؟ هوس غذایی یا به
گلوتن، واژه ای که این روز ها در بسیاری از گفت و گو های تغذیه ای و رژیم های غذایی شنیده می شود، نوعی پروتئین
کاهش وزن و بهبود ترکیب بدنی برای بسیاری از زنان، مسیری پیچیده تر از یک برنامه ی ساده ی کاهش کالری یا افزایش فعالیت بدنی
در دنیای تغذیه، روغن زیتون جایگاهی ویژه دارد. اما همچنان یک پرسش مهم ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده: آیا روغن زیتون
در بسیاری از فرهنگ ها، جمله ی «صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی است و باید صبح زود و پیش از رفتن به مدرسه یا
این روز ها، میزان قند موجود در انواع خوراکی ها، به ویژه قند طبیعی و قند تصفیه شده، به سوژه ای داغ برای گفتگو ها،
اسید های چرب امگا ۳ از جمله چربی های ضروری هستند که بدن انسان قادر به تولید آن ها نیست و باید از طریق غذا،
برخی بیماری ها، فقط به خاطر بیولوژی ویروس یا باکتری شان خطرناک نیستند، بلکه سکوت فرهنگی و ناآگاهی نسبت به آن هاست که باعث می
نان به عنوان یکی از اقلام اصلی سفره ی غذایی، نقش بسیار مهمی در سلامت عمومی افراد جامعه دارد. با افزایش تمایل به مصرف نان
در دنیای پرمشغله ی امروز، سلامت زنان بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. بسیاری از زنان بین کار، خانواده و مسئولیت های اجتماعی گم
من دکتر نهال حبیبی، منتور سبک زندگی سالم از ادلاید استرالیا هستم. تمرکز من کمک به افرادیست که با سبک زندگی ناسالم و چرخههای مخرب مانند پرخوری احساسی، بدخوابی، بیتحرکی، فرسودگی شغلی و عدم تعادل در روابط انسانی و عاطفی دستوپنجه نرم میکنند.
