مقالات
نوموفوبیا چیست؟ ترسی پنهان که شما را تهدید میکند
در دنیای دیجیتالی امروز، تلفن همراه به بخش جدایی ناپذیری از زندگی ما تبدیل شده است. اما آیا می دانستید ترس از جدا شدن از
۷ اسفند ۱۴۰۳
بدون دیدگاه
در دنیای دیجیتالی امروز، تلفن همراه به بخش جدایی ناپذیری از زندگی ما تبدیل شده است. اما آیا می دانستید ترس از جدا شدن از
وقتی صحبت از مدیریت وزن و کاهش وزن می شود، بیشتر افراد به دنبال راه حل های سریع و معجزه آسا هستند؛ از دمنوش های
وقتی از اولین وعده غذایی روز صحبت میکنیم، اغلب ذهن ها به سمت صبحانه سنتی و خوردن غذا در ساعات اولیه صبح میرود. اما واقعیت
بسیاری به دنبال راهی سریع برای رسیدن به موفقیت هستند، اما کمتر کسی متوجه می شود که ریشه موفقیت در سبک زندگی سالم آن ها
وقتی وارد یک رستوران می شوید، به طور ناخودآگاه تحت تأثیر عوامل زیادی قرار می گیرید که ممکن است تصمیمات غذایی شما را تغییر دهند.
در مقاله اول به چالش های چاقی دوران کودکی و نقش والدین در پیشگیری از آن پرداختیم. حالا نوبت آن است که به راهکار های
چاقی کودکان در سه دهه اخیر به یکی از چالش های جدی سلامت عمومی تبدیل شده است. آمار ها نشان می دهند که در ۳۲
در سال های اخیر، بیماری کبد چرب در کودکان به یک نگرانی جدی برای والدین و متخصصان سلامت تبدیل شده است. این بیماری که تا
تصور کنید کودکی روی تخت بیمارستان است، به دستگاه های پزشکی وصل شده و شما در حال نگاه کردن به او هستید. چطور ممکن است
ورزش باید برای خودت باشد، نه برای تایید دیگران. به جای اینکه انرژی خود را صرف اثبات چیزی به دیگران کنی، باید تمرکز خود را
آیا می دانستید بسیاری از خوراکی هایی که روزانه مصرف می کنیم، غذا های فرآوری شده یا حتی فوق فرآوری شده هستند؟ این غذا ها
در دنیای امروز که غذا های فرآوری شده و فست فود ها به راحتی در دسترس اند، کنترل پرخوری یکی از چالش های جدی برای
من دکتر نهال حبیبی، منتور سبک زندگی سالم از ادلاید استرالیا هستم. تمرکز من کمک به افرادیست که با سبک زندگی ناسالم و چرخههای مخرب مانند پرخوری احساسی، بدخوابی، بیتحرکی، فرسودگی شغلی و عدم تعادل در روابط انسانی و عاطفی دستوپنجه نرم میکنند.
