لایف استایل چیست؟ سوالاتی که باید از خودتان بپرسید
لایف استایل چیست؟ تا اسم لایف استایل می آید، خیلی از ما سریع یاد چیز هایی میافتیم که در شبکه های اجتماعی می بینیم. مثلا رفتن به رستوران های شیک، امتحان کردن غذا های خاص و عجیب، عکس گرفتن در کافه...
تغییر سبک زندگی | چطور زندگی بهتری بسازیم؟
تغییر سبک زندگی به این معناست که انتخاب های بهتری برای زندگیمون داشته باشیم. این انتخاب ها میتونند تأثیر زیادی روی سلامت جسمی و روحی، روابط و حتی وضعیت مالیمون بگذارن. در این مقاله، می خواهیم در م...
گام‌های مشاوره برای دستیابی به سبک زندگی سالم
گام‌های مشاوره برای دستیابی به سبک زندگی سالم
گام ۱: کشف
هدف: درک نیازها و اهداف منحصر به فرد مراجع.
شناسایی سبک زندگی، عادات و چالش‌های مراجع.
استخراج انگیزه‌ها، نیازها و اهداف کوتاه، میان ...