لایف استایل چیست؟ تا اسم لایف استایل می آید، خیلی از ما سریع یاد چیز هایی میافتیم که در شبکه های اجتماعی می بینیم. مثلا رفتن به رستوران های شیک، امتحان کردن غذا های خاص و عجیب، عکس گرفتن در کافه های متفاوت، سفر های لاکچری، یا حتی مدل های خاص آرایش و لباس پوشیدن. […]
گامهای مشاوره برای دستیابی به سبک زندگی سالم گام ۱: کشف هدف: درک نیازها و اهداف منحصر به فرد مراجع. شناسایی سبک زندگی، عادات و چالشهای مراجع. استخراج انگیزهها، نیازها و اهداف کوتاه، میان و بلند مدت. ارزیابی عوامل درونی و عمیق برای تعیین زمینههای ظاهری قابل بهبود (مانند پرخوری احساسی، هوسهای غذایی، تنظیم محورهای […]
من دکتر نهال حبیبی، منتور سبک زندگی سالم از ادلاید استرالیا هستم. تمرکز من کمک به افرادیست که با سبک زندگی ناسالم و چرخههای مخرب مانند پرخوری احساسی، بدخوابی، بیتحرکی، فرسودگی شغلی و عدم تعادل در روابط انسانی و عاطفی دستوپنجه نرم میکنند.
