هدف این چک لیست این است که وضعیت فعالیت بدنی و توان جسمی شما را با استفاده از شاخص‌های مختلف بررسی کرده و تصویری واقعی از وضعیت فعلی این قسمت از سبک زندگیتان برایتان فراهم کند تا با توجه به شرایط اختصاصی خودتان و راهنمایی های ارائه شده، تصمیمات لازم را اتخاذ نمایید.
من دکتر نهال حبیبی، منتور سبک زندگی سالم از ادلاید استرالیا هستم. تمرکز من کمک به افرادی‌ست که با سبک زندگی ناسالم و چرخه‌های مخرب مانند پرخوری احساسی، بدخوابی، بی‌تحرکی، فرسودگی شغلی و عدم تعادل در روابط انسانی و عاطفی دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.